COLUMNISTA

Rubdhy Stella Vargas

La importancia de aprender a estar solos

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor La persona que tiene miedo a estar sola, experimenta una sensación de abandono o una especie de vacío existencial o como si algo le faltara.

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El miedo a enamorarnos

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Me he dado cuenta que hay muchos hombres solos y mujeres solas y todos con la ilusión de encontrar una pareja, pero cuando están frente al amor, les da miedo enamorarse, porque temen ser heridos o que los lastimen de nuevo, entonces se mantienen apartados para no abrirse al amor o tienen relaciones superficiales para no comprometerse, afectivamente con el otro.

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Los Beneficios de ser Agradecidos

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Los científicos han demostrado que cuando somos agradecidos, tenemos mejor salud, mayor capacidad para lidiar con el estrés, para alcanzar nuestros objetivos y somos más felices.

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